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ぷりまむ倶楽部BLOG

アメリカで出産・育児をするママたちの応援サイトです

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アメリカでの妊娠・出産

アメリカでの妊娠・出産 あんしんマニュアル


a0027_002347.jpg出産直前と直後のQ&A
お茶会内で妊婦さんから多く質問された内容について まとめてみました。
お産に備えて / お産のはじまり / お産が終わった後
 
 
0010313800Q-849x565.jpg出産準備品
アメリカで準備できるもの、日本で揃えた方が良いものをリストにしました。
肌着・ウェア,母乳・ミルクグッズ / 沐浴グッズ,安全・衛生グッズ,おむつグッズ / ねんねグッズ,おもちゃ,お出かけグッズ
 
 
a0001_006361.jpg妊娠・出産時に使う用語集
妊娠・出産に関係する主な用語をご紹介
 
 
a0002_011006.jpg妊娠・出産時の英会話集
妊娠・出産のシーンで活用する主な英会話をご紹介
 
 
0002290883RR-849x565.jpg妊娠・出産・育児本
妊娠・出産から赤ちゃんの子育て本まで、オススメの本をご紹介




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テーマ:アメリカ生活 - ジャンル:海外情報

  1. 2010/12/01(水) 00:00:00|
  2. アメリカでの妊娠・出産

妊娠・出産時に使う用語集

illust2014_thumb.gif
アメリカでは、担当のドクターが日本人であっても、数回行われる専門的な検査は外の機関で受けることになります。
その際、英語で対応しなければいけない場面もあるため、基本用語はある程度は覚えておきましょう。





最後の生理last period
予定日due date / term of delivery
尿検査urine test / urine sample
胎児の心音fetal heartbeat
胎動fetal movement
つわりmorning sickness
むくみedema
出血bleeding
腰痛low back pain
おりものdischarge
陣痛contraction / labor pain
おしるしsigns / show
破水my water(下腹部を指しながら言えば、これで通じます)
分娩labor / delivery
分娩室delivery room
逆子出産breech delivery
帝王切開C-section / Caesarian section
会陰切開perineal section / episiotomy
自然分娩natural childbirth
無痛分娩painless childbirth
誘発分娩artificial labor


テーマ:アメリカ生活 - ジャンル:海外情報

  1. 2010/01/10(日) 10:00:00|
  2. アメリカでの妊娠・出産

妊娠・出産時の英会話集

健診時 ( マークはドクターの会話 )

最後の生理はいつでしたか?
 When was your last period?
 
 最後の生理は二か月前でした。
 My last period was two months ago.
 
 赤ちゃんはいつ生まれますか?
 When can I expect my baby?
 
8月に赤ちゃんが生まれます。
 You can expect your baby in August.
 
 予定日はいつですか?
 When is my baby due?
 
出産予定日は8月初旬です。
 Your baby is due in the biginning of August.

初旬 the biginning of ***
中旬 the middle of *** / mid-***
下旬 the end of ***
(***に月の名前が入ります)
 
尿と血液の検査をします。
 Let's take a urine sample and blood test.
 
胎児の心音を聞いてみましょう。
 Let's listen to the fetal heartbeat.
 
超音波で胎児を診ましょう。
 Let's check the fetus with ultrasound.
 
絶対安静にしてください。
 Keep absolutely still.



妊娠中の症状を伝える時

 つわりが ひどいです。
 I have terrible morning sickness.
 
 吐き気がして、何も食べれられません。
 I feel like vomiting and I can't eat any food.
 
 いつも眠気と疲れを感じます。
 I always feel sleepy and tired.
 
 下腹部が張ったような感じがします。
 I feel bloated in my lower abdomen.
 
 足が むくんでいます。
 My feet are swollen.
 
 おりものが多いです。
 I have a large amount of discharge.
 
 少し出血しました。
 I've had a little bleeding.



出産時 ( マークはドクター or ナースの会話 )

 陣痛が始まりました。
 My labor has started.
 
 陣痛が10分おきにきます。
 The Pain comes every 10 minutes.
 
 陣痛が30秒 続きます。
 The contractions last 30 seconds.
 
 おしるしが ありました。
 I've had some signs. / I had a show.
 
 破水しました。
 My water broke.
 
 出血しています。
 I'm bleeding.
 
まだ いきまないでください。
 Don't push yet. / Hold it.
 
深呼吸をしてください。
 Breathe deeply. / Take a deep breath.
 
ゆっくり息を吸ってください。
 Breathe in slowly.
 
ゆっくり息を吐いてください。
 Breathe out slowly.
 
リラックスして… さぁ、いきんで!
 Relax… now push!
 
陣痛と同時に いきんでください。
 Push with the contractions.
 
赤ちゃんの頭が見えてきましたよ。
 I can see the baby's head.
 
もうすぐ赤ちゃんが出ますよ。
 The baby is coming.
 
いきむのを やめてください。
 Stop pushing.
 



入院時

 会陰(切開)部分が痛みます。
 I have pains in my perineal area.
 
 痛み止めをください。
 I need a medicine for pain.
 
 吐きそうです。(※出産後、麻酔の副作用で 吐き気を伴う場合があります)
 I feel like throwing up.
 
 吐きました。
 I've been vomiting.
 
 悪露用ナプキンをもらえますか?
 May I have a perineal pad?
 
 シャワーを浴びてもいいですか?
 Can I take a shower?
 
 シャワーの使い方を教えてください。
 How can I use a shower?
 
 シーツを替えてもらえますか?
 Could you change my sheets?
 
 母乳(or 人工乳)で育てるつもりでいます。
 I plan to breast-feed ( bottle-feed ).
 

テーマ:アメリカ生活 - ジャンル:海外情報

  1. 2010/01/09(土) 00:00:00|
  2. アメリカでの妊娠・出産

出産直前と直後のQ&A 【お産が終わった後】

無事にお産が終了すれば、帝王切開での手術を除いて、飲食と無理のない程度の歩行をして構いません。分からないこと、心配なこと、何かあれば遠慮なくナースを呼びましょう。米国は、自分から声を出さない限り誰も何も教えてくれませんよ!


q.gif入院中の赤ちゃんのケアーについて教えてください。
夜間はナースにお世話をお願いして、ゆっくり体を休めるようにしましょう。日中(朝7時頃~夜7時頃)は、通常母親がお世話をすることになっています。体が辛い場合には、もちろん日中であってもお世話を頼めますので、相談してみてください。2泊3日の短い入院期間ですから、無理をする必要はありません。

母乳(breastfeed) VS ミルク(bottle-feeding)
「あなたはどちらの方法で育てたいですか?」とナースに必ず聞かれます。病院によっては、入院中に母乳育児クラスなどがあり、サポートしてくれます。

ひとつ注意してもらいたいのが、母乳育児を選択した人への病院側の対応です。母乳育児を宣言した途端、新生児用備品の中にミルクの姿が見えなくなる場合があるのです。母乳育児を目指していても新生児が必要とする母乳量が出るまでには、個人差もありますが、およそ3週間~4週間かかります。入院期間中は、混合(mixing breast and bottle) で育児をしたいと伝えておけば大丈夫です。

日中の授乳記録は、母親が記入することになっています。記入方法が分からない場合は、必ず事前にナースに聞きましょう。
illust4264thumb.gif


q.gif出産後、自分のケアーはどうすればいいの?
悪露の処理、会陰部分のケアー方法を、ナースが教えてくれます。数時間おきにナースが状態を見に来てくれます。食事の注文は自分で。バッフェ形式の場合、体が辛い時は家族やナースに頼みましょう。出産から24時間経過すれば、シャワーを浴びることができ、ナースが着替えとバスタオルを持ってきてくれます。


q.gif入院中、友人との面会はできますか?
面会時間内、家族は病室で一緒に過ごすことができます。家族以外の面会者は、大人のみとしている病院が多く、身分証明(ID)の提出を求められることもあります。自分の体調によって無理のない程度で会うようにしましょう。面会者は入室したら、必ず石鹸で手を洗ってから新生児と触れ合うようにしてください。


q.gif出産後に提出する書類について教えてください。
数ある書類の中で、とても大事な出生登録証明(米国の出生届)と、ソーシャルセキュリティナンバー申請書は、無事に出産を終えた後一両日中にナースに手渡すようにします。ですので、子どもの名前は既に決まっている(もしくは候補が複数あり、直ぐに決められる)状態にしておきましょう。退院までには必ず提出しなければなりませんので、準備をしておいてください。


q.gif退院後、気を付けることは?
悪露の量は一週間ほどで減ってきますが、体を楽に動かす、普通速度で歩行ができるようになるまでには個人差がありますので、無理をしない生活を心がけていきましょう。睡眠、食事、水分を規則正しく摂り、ストレスフリーの環境を作れるように家族の協力を得てください。


q.gif赤ちゃんの検診手続きは?
産後一週間検診の予約を産婦人科で取り、赤ちゃんの一週間検診の予約を小児科で取ります。自分が出産をする病院と提携している小児科医を選ぶ必要はありません。


テーマ:アメリカ生活 - ジャンル:海外情報

  1. 2010/01/05(火) 18:00:00|
  2. アメリカでの妊娠・出産

出産直前と直後のQ&A 【お産のはじまり編】

q.gif陣痛が始まったら、どうすればよい?
まずは痛みの間隔がどれくらいか、メモを取りましょう。
次に、体力保持のために食べる!!(*米国では、エマージェンシールームへ入った瞬間から、出産が終わるまでの飲食は厳禁となります)
そして、陣痛の間隔を主治医に電話で連絡します。以降主治医の指示に従って行動しましょう。確実な陣痛であることを、ご主人様に連絡(*破水が疑われる場合には、そのまま病院に入院できるように、入院用品一式を持って、主治医のオフィスへ向かいます)


q.gif病院への移動、自分で運転しても平気?
ご主人様不在の場合は、友人もしくはタクシー会社へ連絡しましょう。自分で運転することは危険ですので、絶対に止めてください!
(※兄弟のベビーシッターやペットシッターなどの連絡は、病院の移動前に済ませておきましょう)


s_illust1331_thumb.gif
お産は、直ぐにははじまりません。陣痛が来ても、破水をしても、生まれるまでは早くても4~5時間はかかりますので(個人差があります)先ずは落ち着いて、主治医に連絡をしましょう。主治医からの指示に従い、ご主人様に連絡をすることから始めます。


エマージェンシールーム到着後の流れ

① 入院手続き
ご主人様:エマージェンシールームにて、入院手続きの書類に目を通し、サイン。大量にあります。保険のカードは必ず持参してください。手続完了次第、奥様の部屋に移動できます。

妊婦さん:エマージェンシールームから車イスにて産科へ移動。お産をする部屋(通常LDR)へ入室し、専用のウエア(背中もしくは側面が開いています)に着替え、ベッドに寝てもらいます。サイドテーブルに、リップクリーム、タオル、お気に入りのリラックスできる音楽が聴けるものなどの準備を忘れずに。

② ベッドに横になった後
ナースが産婦さんのお腹周りに、胎児の心音を測定する計器などを装着。血管確保のためのIV、そして点滴を打ちます。血圧、陣痛の間隔、子宮口の状態を確認後、お産がまだまだ先だと判断されると、一旦自宅に戻ってもらうよう言われることもあります。子宮口が固い場合には、風船や薬を入れて数時間様子を見たり、微弱陣痛の場合には陣痛促進剤を投入することがあります。出産を促すため、点滴をしたまま定期的にトイレへ行きます。


分娩について

q.gif無痛分娩(epidural) について教えてください。
米国では、殆どの方はこの分娩方法です。出産時のまでの陣痛を、硬膜外麻酔を使って軽減します。規則正しい陣痛があり、子宮口が2~3㎝開いていれば、麻酔を打つことができます。病院にいる麻酔医師が、産婦の腰の辺りに特別なカテーテル(管)を通し、麻酔を点滴で入れていきます。打つ際には背中を丸めるように指示されますので、陣痛に耐えながらとなりますが、頑張って姿勢を保持してください。麻酔を入れた後は、どんなことがあってもベッドから降りることはできません。出産後、麻酔医師がカテーテル(管)を取り外すまで、定期的に導尿してもらうことになります。


q.gif帝王切開(cesarean section)の出産について教えてください。
外転術を施しても逆子が治らなかった場合、第一子が帝王切開だった場合、母体や胎児に異常が認められた(緊急も含む)場合は、母子の健康を最大限に考慮した帝王切開になります。手術となりますので、ご主人様も手術室に入るため着替え、産婦の横で立ち会うことが可能です(特別な場合を除く)。お腹を切っている状態ですので、手術後直ぐにベッドには戻れません。痛みをコントロールするために、鎮痛剤を処方されますので、必ず看護婦の指示に従って服用するようにしましょう。手術からしばらく(*要確認)は、ベッドから降りることは禁じられ、食事も水ものだけになりますので、ご注意ください。


q.gifアクティブバースって何ですか?
水中出産、ソフロロジー、自宅出産など、麻酔などを使用せず、病院のベッドの上以外で出産をする方法です。産婦に問題が無いこと、妊娠期間、胎児にも異常が無く、希望する環境が整い、お産を介助してくれる医師、助産師と出会えることが条件です。出産開始から異常が発生した場合の対処法や、リスクについても、しっかり勉強し、確認が取れるように準備しましょう。


q.gif出産時、主人の立ち会いは出来ますか?
米国での立ち会い出産は、基本的に産婦が許可をする人全員が可能です。病院によっては、インフルエンザが流行っている時期に、予防接種をしていない者の入室を断る場合もあります。また、子供のの立ち会いが難しい場合もあるので、事前に確認をしましょう。出産時のビデオ撮影、写真撮影も、病院によって制約を設けているところがあります。


q.gif研修医が見学することってあるんですか?
時々、研修医(複数名のこともあります)が出産を勉強するために「あなたの出産に立ち会わせてもらえないか?」と聞いてくる場合があります。問題が無ければ、未来の産婦人科医、助産師のために機会を与えてあげてください。もしも不安があるならば、強制ではありませんのでお断りしましょう。大きな有名大学病院では、そういった依頼が頻繁にあるようなので、出産時に陣痛で苦しんでいる際に返事をするのではなく、入院時に直ぐにナースに伝えておくことをお勧めします。


q.gif赤ちゃんのへその緒を貰う事はできますか?
米国では、へその緒をもらうことはできません。新生児のおへそに付いている短い臍帯を保存する以外に方法がありません。へその緒は個人差がありますが、3週間~1カ月位で取れます。


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  1. 2010/01/05(火) 13:00:00|
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